Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 120.16g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Яблоки Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса Баланс, Kwidzyn Смесь Польская, Куриная Печень, Овсяная Каша на Воде, Виталюр Хурма. Dinner: Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Травяной Чай, Dombaz Финиковый Сироп, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Малина (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Мандарин, Вареники Ленивые с Творогом (Пп). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Латиночка's Weight History
|