Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 76.57g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Кедровые Орехи, ВкусВилл Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, King Манго Сушёный, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Boombar Печенье Брауни, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Булгур, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Помидоры, Интелл Финики, ВкусВилл Соевый Соус. Dinner: King Манго Сушёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенные Семечки, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, ВкусВилл Кунжут, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilidilidon's Weight History
|