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たい焼きを一尾食べてしまった💦
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79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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2543 kcal
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Fat: 85.72g | Prot: 96.85g | Carbs: 314.42g.
Breakfast: アミニード, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: ご飯, しょうが焼き, ファミリーマート とろろそば. Dinner: たい焼き, ぶっかけうどん, 芋焼酎, セブンイレブン ポテトサラダ, セブンイレブン もつのネギぽん酢（柚子こしょう付き）, もつ煮. Snacks/Other: Dole パイナップルスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ 糖質30％オフ 素煎り4種のナッツ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kato1228's Weight History
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