Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 91.16g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Щи с Мясом. Dinner: Оливковое Масло, Маслины, Майонез, Сыр Российский, Грудка Индейки. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|