Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 61.48g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Кофе, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко, Яйцо, Лента Сыр Витязь. Dinner: Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Чай, Останкино Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая, Лента Сыр Витязь. Snacks/Other: Сырники с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКрасилова's Weight History
|