Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 52.84g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Пятерочка Апельсин, Kotanyi Корица Молотая, Сахар, Окское Яйцо Отборное, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Сахарный Песок, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|