Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2794 kcal
|
Fat: 122.89g | Prot: 123.21g | Carbs: 302.74g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Постный Жареный Рис, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Фундук, Кешью, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чай, Мёд, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%. Lunch: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Veln Пирожок с Творогом, Садочок Морс Яблоко Клюква, Чай с Медом, Батон, Садочок Морс Яблоко Клюква, Кофе с Молоком, Ritter Sport Gebrannte Mandel. Snacks/Other: Тирамису, Рыба под Маринадом, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|