Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 120.45g | Carbs: 273.10g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Акашево Рулет Фирменный, Ламбер Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Сахар, Огурец, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Яблоко. Dinner: Фруктовый Остров Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Vici Сурими Палочки, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|