Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 72.92g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Банан, Красный Октябрь Красный Мак, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Батон с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, Окей Каша Дружба, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Яблоко, Каравай Хлеб Фермерский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|