Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 76.56g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Творог 9%. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mousy.85's Weight History
|