Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
786 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 37.32g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Вкус Вил Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Garcia Baquero Сыр Semicurado, Снежана Мясо Курицы в Желе, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Кабачковая Икра, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Снежана Мясо Курицы в Желе. Dinner: Варенька Варенье Вишневое, Kidday Батончик Глазированный с Клубникой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гастроном Торт Прага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|