|
Талия — 63
Живот — 71
Бёдра — 89
Нога левая — 52,5
Нога правая —53,5
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2317 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 90.74g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Degustation Chocolat Noir Flor, Американо, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. Dinner: Mateus Вино Розовое Полусухое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мандарины, Голден Яблоко , Роллы Филадельфия, Коркунов Конфеты, Degustation Chocolat Noir Flor, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|