Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 128.66g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Манго, Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Курага, Грецкие Орехи, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Селедка, Морковь, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebony maw's Weight History
|