Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 86.84g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Fix Kit Protein Chocoron, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат из Капусты, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Snacks/Other: Мандарины, Fix Kit Protein Chocoron. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|