Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 85.61g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Boombar Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Ирмень Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Крыло Целое. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Milka Mini Choco Cookie, Акконд Отломи Неглазированные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|