Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 61.98g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сыр Российский, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Кабачковая Икра, Владхлеб Хлеб Подольский, ВкусВилл Грудинка Соленая, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Китайская Лапша Чау Мейн, Сосиска. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|