Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 131.31g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Приготовленный Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Dinner: Рыба на Пару. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelsch85's Weight History
|