Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 87.31g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо, Groseri Киноа Красная . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Добрый Сок Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Groseri Киноа Красная. Snacks/Other: Ополье Масло Сливочное 72,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|