Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 138.29g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Boombar Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Хайнц Печенье Детское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Гречка. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadrog's Weight History
|