Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 75.11g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Lunch: Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ со Свининой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Dinner: Сыр Российский, Фрикасе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Печенье, Мёд, Зефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|