Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 35.18g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Бахрома Пахлава, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Фундук Фундук, Диет Пром Печенье Затяжное Мария на Стевии, Hortex Шампиньоны, Лук, Магнит Морковь Свежая, Русский Гематоген Гематоген Классический , ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Киви, Rocky Mountain Маршмеллоу, Свекла Вареная, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|