Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
720 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 85.90g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Редис, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Зеленый Чай, Лук, Куриная Грудка Отварная, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linalavrentieva's Weight History
|