Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
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55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2021:
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1266 kcal
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Fat: 54.57g | Prot: 89.74g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: バナナ, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: Guyader Madame loïk saumon, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: 温野菜, 神戸物産 レンズ豆, 豚ロース. Snacks/Other: delta yaourt grec, ハーブティー, Ets Nourri&Cie dattes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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