Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 90.44g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Знак Качества Шпроты, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Dinner: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Вкусвилл Чечевица Красная Шлифованная, Вкусвилл Семга Филе на Коже. Snacks/Other: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Самокат Растительный Десерт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasunka1's Weight History
|