Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
651 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 37.94g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Мандарины, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|