Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 69.97g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Мой творожно яблочный пирог, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Творог 9%, Премия Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Мандарины, Сильпо Хурма, Куриная Отбивная, Салат с крабами мой. Dinner: Мой творожно яблочный пирог. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|