Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
113.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 84.46g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Круглый Год Паштет Печеночный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке), Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Беларусь Сыр Франциск, Беларусь Сыр Франциск, Салат из Капусты и Огурца, Гармония Сметана 20%, Беларусь Сыр Франциск, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|