Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 48.35g | Carbs: 234.46g.
Breakfast: Вермишель, Яблоко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Яблоко. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Булочка Интрига с Вишней. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|