Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 114.73g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белая Дача Салат Ассорти, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Красный Лук. Dinner: Пятерочка Лимон, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Черникой без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|