Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 75.00g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Argeta Куриный Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, ВкусВилл Молоко 1%, Кижуч. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|