Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 63.20g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Капуста, Глобус Окунь Морской Жареный , Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Моя Семья Кетчуп Томатный, Морская Капуста, Простые Пельмени. Lunch: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Bonfetti Нуга с Арахисом , Родная Природа Мацун Армянский . Dinner: Миндаль Миндаль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|