Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 82.33g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Пятерочка Груша Конференция, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Lunch: Метро Мандарины Nadorcott, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Janarat Варенье из Айвы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|