Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2014
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 127.59g | Prot: 108.72g | Carbs: 278.21g.
Breakfast: Мёд, Пепси Пепси Лайт, Умалат Брынза Болгарская, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Умалат Брынза Болгарская, Пепси Пепси Лайт. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кекс с Изюмом. Dinner: Пепси Пепси Лайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Пепси Пепси Лайт, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. more...
|
|
3230 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Running - 6/mph - 13 minutes, Силовые тренировки интенсив - 3 hours, Resting - 8 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|