Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
241 kcal
|
Fat: 10.50g | Prot: 12.14g | Carbs: 25.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|