Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 130.94g | Carbs: 266.22g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Luumu-Rusinakeitto. Lunch: Oivariini Laktoositon , Fria Limpan , Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Nalle Riisihiutale. Dinner: Maxim Proteiinipatukka Crispy Brownie, Rainbow Kinkku Kolmioleipä, Cloetta Protein Pudding Tupla+ Salty Caramel. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Glögi, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Luumu-Rusinakeitto, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Aamupala 5%, Becel Original, Tweek Fruity Fresh, Päron, Kotimaista Piparkakkutaikina, Snellman Kalkkunameetvursti, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|