rinamak1991's Journal, 11 Dec 21

rinamak1991's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021

64.7 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 9.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2021:

1878 kcal

Fat: 104.28g | Prot: 71.90g | Carbs: 168.81g. Breakfast: Ашан Пончик Сливочный Крем. Lunch: Ашан Хлеб Бородино, Horeca Select Огурцы Консервированные, Плов. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Суп с шеями, Ашан Хлеб Бородино, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мандарины. more...

1619 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support

rinamak1991's Weight History

View Complete History