|
Я всю неделю питалась на дефицит калорий и тренировалась, и вес рос. Я думала, что посмотрю результат и потом решу что делать. Вчера у меня был день без подсчётов и тренировки, и сегодня вес упал и стал прежним. Зачем тогда всё это, если когда я ем как обычно, то вешу меньше?
|
45.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|