Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 100.15g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: РИФ Мидии в Пряной Заливке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо, Махеевъ Майонез Горчичный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур с Овощами, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Сыр Камамбер, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Green Ray Кукуруза. Snacks/Other: Мандарин, ВкусВилл Хурма Ромашка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|