Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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59.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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8461 kcal
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Fat: 373.57g | Prot: 204.05g | Carbs: 953.28g.
Breakfast: Balocco Pandorino, Torta al Limone, Latte Arborea Alta Digeribilità, Caffè (Espresso). Lunch: Farser Guttiau Snack, Sammontana Barattolino Pistacchio, Merlot, Corona & Manca Sebadas, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Hero Miele, Parmigiano (Grattugiato), Panificio Battacone Pane Guttiau con Olio d'oliva, Galbani Mascarpone, Conad Pecorino Sardo, Citterio Salame, Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Pomodori Ciliegini, Aglio, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna. Dinner: Arte Dolce Gallette, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Kozel Birra Lager Dark, Peroni Birra Nastro Azzurro, Farser Guttiau Snack, Conad Sapori e Idee Asiago DOP e Radicchio di Chioggia IGP. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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