Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 131.09g | Prot: 69.96g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Пироговый Дворик Слойка с Ветчиной и Сыром, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Мандарины, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, КРЫМ Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyabelayaya's Weight History
|