Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 32.94g | Carbs: 55.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Глобус Сосиска в Тесте. Dinner: Салат из Капусты, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|