Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 63.29g | Carbs: 252.59g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Колибри Мороженое Рожок, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Компот, Чай, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|