Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 46.00g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Ferrero Конфета, АВК Конфета , Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Барни Барни Банановый, Сильпо Мандарин, Сильпо Банан, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса. Lunch: Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Селянське Ряженка, Изюм, Творог 0%. Snacks/Other: Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Санта Бремор Морская Капуста с Баклажанами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|