|
Результаты за неделю
+100г
С учетом того, что каллораж повысила до 1600-1700 на этой неделе, норм.. а еще на неделе были роллы, самса три или четыре раза, еще и мес, поэтому вообще норм😅
При этом по сантиметрам снова минус! это очень странно, месяц вес стоит, а сантиметры уменьшаются -1 см с живота, -1 см с ягодиц
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
357 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 21.60g | Carbs: 32.66g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Астория Соус Сметанный с Грибами, Каравай Ржаной Хлеб, Сырная Долина Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|