Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 52.78g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Блинчики с Мясом, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Йогурт, Помидоры, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiKestl's Weight History
|