Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 126.76g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Своя Линия Чернослив, Chikalab Спирулина, Зеленый Чай, Своя Линия Кефир Нежирный, Базар Творог 2.5, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Holm's Булгур, Морковь, Хіт Продукт Печериці, Цветная Капуста, Novus Яловичина(Стейк), De Luxe Макароны Бантики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|