Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 166.69g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Кефир 3,2%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Bornier Горчица Дижонская, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Тыквенные Семечки, Агросила Куриная Грудка, Золотой Век Халва Тахинная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebony maw's Weight History
|