Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 61.51g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Торт, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Каша Кукурузная. Lunch: Дружба Хлеб Суздальский Бездрожжевой, Сельдь под Шубой. Dinner: Торт, Ратибор Варенье Крыжовник, Обережье Творог 5%, Суп Тыквенный. Snacks/Other: Жако Долька Счастья с Кунжутом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapochka.'s Weight History
|