Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 83.84g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо (Целое), Сахар. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Джюгас Пармезан 40%, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|