Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 131.07g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Ваниль, Мирролла Рыбий Жир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тунец, Яйцо, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина коробовская's Weight History
|